Kundalini Yoga

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan - Das Yoga des Bewusstseins

Kundalini Yoga ist eine effektive Technik um den Körper zu stärken, das Bewußtsein zu entwickeln

und damit die Herausforderungen der heutigen Zeit zu meistern. Alle Techniken stehen von Anfang offen zur Verfügung,

der Lernende bestimmt selbst die Geschwindigkeit seiner Entwicklung - durch sein eigenes Üben.

Die Yogaübungen sind sowohl meditativ als auch dynamisch und verbinden Körperhaltung, Bewegung, bewusste Atemführung und Konzentration.

Es folgen eine Tiefenentspannung sowie eine angeleitete Meditation.

wöchentliche Kurse                                            Workshops

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